文姐克己果汁：4款组合调配果汁甘旨爽滑且养分健康

　　果汁是女人的独爱，也是小朋友喜爱喝的饮品，不要去超市买那种加工好的果汁，文姐教我们自己在家中做甘旨又健康的果汁。果汁要做得好吃，还要做得美观，这样款待朋友也有体面，关键是选材调配。

　　选用优质的纯牛奶，把草莓洗净，把香蕉和草莓都切成小块，放到榨汁机，参加适量的纯牛奶，拌和半分钟就可以了。

　　吃牛油果对女人健康更好，调配牛奶做成果汁滋味更好喝，绿色又健康。把牛油果切小块，参加牛奶打汁即可。

　　与草莓香蕉牛奶果汁不同的是，这款果汁更偏甜，香浓爽滑。其实应该叫做香蕉奶昔才对。处理好香蕉，切成块，参加牛奶就可以了。

　　文姐一切的这些生果都是精心选择的，也不是有机生果，可是经过了机器处理，把农药残留及一些有机物和细菌病毒都排出去了，所以滋味就更有生果的香味。参加的水是净水器处理过的水，已经是净化水，口感也甜美。假如不是处理过的水，要先把水烧开晾凉今后再参加打汁。常喝时果汁，身体简单吸收养分成份，光滑肠道，不但避免便秘，还能有美容养颜的成效。

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