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这样调配做的果蔬汁补血养颜清肠排毒对女人特别好

发布时间:2021-12-19 06:24:37 来源:天博在线

  甜菜根,又称甜菜头,红菜头,由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演化而来。甜菜根肉质清甜,口感脆嫩鲜美,可以说是集天然、健康、美丽于一身的高颜值蔬菜。艳丽的赤色特点使得甜菜根富含优质的铁和维生素B12,可谓是见义勇为的“补血神器”。是女人与素食者补血的最佳天然营养品。长时间食用,不光可以补铁补血,还因其含有丰厚的抗氧化成分和营养物质,具有强壮的抗癌效果。

  今日就用它调配胡萝卜和苹果做一款好喝的甜菜根胡萝卜果汁,这款果蔬汁将一切食材进行简略处理,放入破壁机打成汁即可食用。甜菜根和胡萝卜含有丰厚的铁元素,有助于发生健康的红细胞,很合适贫血患者和经期失调者食用。